어깨통증은 현대인들에게 흔한 문제이지만, 적절한 스트레칭을 통해 완화할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 글에서는 어깨통증을 완화하는데 도움이 되는 다섯 가지 스트레칭 방법을 알려드릴게요. 어깨를 회전하거나, 팔을 뒤로 향하게 늘려보거나, 목을 이리저리 움직이는 등 다양한 스트레칭 동작을 통해 어깨 근육을 풀어주고 통증을 완화할 수 있습니다. 자세한 방법은 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.