경류는 많은 사람들에게 불편을 줄 수 있는 피부 질환입니다. 전문적인 치료가 필요하지만, 우리는 실제 삶에서 경류 광추를 방지하기 위해 몇 가지 간단한 방법을 채택할 수 있습니다. 피로와 스트레스를 효과적으로 관리하고 균형 잡힌 식단을 유지하며 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 또한 올바른 자세를 유지하고 자주 운동하여 근력을 향상시키는 것도 도움이 됩니다. 또한 피부를 적절히 보호하고 적절한 스킨케어를 유지하는 것 역시 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.