프로바이오틱스를 선택하기 위해서는 제품의 균질성과 안정성, 그리고 임상 연구 등의 실증적 근거를 고려해야 합니다. 제품에 포함된 균주의 종류, 세균 수, 생존력, 용량 등이 중요한 요소이며, 또한 제조공정과 저장 조건도 유의해야합니다. 뿐만 아니라 각 제품의 효능과 안전성에 대한 연구 결과, 임상실험 단계, 감염 위험, 알레르기 반응 등의 충분한 정보를 찾아보는 것이 필요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.