건강한 생활 방식을 유지하는 데 있어 균형 잡힌 식단은 필수적인 요소입니다. 특히 콜레스테롤 수치 관리에 있어서는 특정 음식들이 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤은 몸에 필수적인 지방 물질이지만, 높은 수치는 심혈관 질환의 ...